Si eres de los que se desafían en deportes de resistencia, sabes lo
crucial que es el consumo de carbohidratos durante el ejercicio. Pero,
¿cuántos deberías consumir realmente? ¿Y cómo puedes obtenerlos de la
mejor manera? En el capítulo de hoy, nos acompaña Samantha Díaz Masi, nutrióloga de
la reconocida marca de suplementos deportivos: Maurten. Ella nos
sumergirá en este tema y responderá todas esas preguntas que siempre has
tenido sobre cómo aprovechar al máximo estos famosos suplementos. ¡No
te lo pierdas!
Fuente: Comer Para Ganar
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