jueves, 29 de febrero de 2024

Podcast Bikineros: BKN 11X00 T..DT y las bicis en Alemania y Polonia

 

 

  • INTRO: Min 0:00 Movidas bikineras y de ciclismo también ehhh
  • QUE SOMOS PERSONAS: Min 30:34 Edgar nos presenta su everesting challenge solidario para recaudar fondo para la investigación biomédica de Bellvitge (IDIBELL)
  • BIKINEROS POR EL MUNDO (UNDO): Min 46:50 El bikinero viajero Miquel nos cuenta cómo es practicar ciclismo en ALEMANIA Y POLONIA
  • LOS DEBERES DE QUENTIN: Min 1:13:24 Hoy charlamos con Miquel de Mandíbulas y Increible pero cierto
  • MAMI VOY A ESTAR BIEN: Min 1:23:56 Versos y café anal 

Podcast: Bikineros  

 

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Podcast El Maillot: Giro Memories #2 - El vuelo dorado de Bernal

 

 

El presente no se entiende sin el pasado, así que es un momento idóneo para repasar algunos de los instantes más representativos del ciclismo español y latino en el Giro de Italia. Tranquilos, no nos iremos muy lejos en el tiempo. De hecho, queremos hablar de lo que hemos vivido. Poneos cómodos y disfrutad cada viernes de un nuevo capítulo. En este segundo programa, viajamos a la edición de 2021 para rememorar la victoria de Egan Bernal, un triunfo que a la postre sería aún más emotivo tras el grave accidente del colombiano en enero de 2022 que requirió de una larga y exigente rehabilitación. Dirección llevada a cabo por David García Landero. Comentarios de Miguel Triviño.

Fuente: El Maillot  

  

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miércoles, 28 de febrero de 2024

Meme 28/02: Déjala ahí que no le pasa nada

 


 

 

Podcast El Maillot: Todo al Giro #2 - ¿Conseguirá Pogacar el doblete?

 

 

¿Se os ocurre una mejor manera de amenizar la espera para el Giro de Italia 2024 que hablar de él CADA SEMANA? Todos los miércoles, y hasta el inicio de la prueba, trataremos un tema concreto dirigido al público hispanohablante, siempre vinculado con la actualidad y con el fin de salpimentar una edición que promete ser apasionante. En este segundo programa, hablamos de las posibilidades de Tadej Pogacar a la hora de afrontar con éxito el doblete Giro-Tour, iniciando su temporada este sábado en Strade Bianche. Dirección llevada a cabo por Juan Clavijo. Comentarios de David García Landero.

Fuente: El Maillot  

  

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lunes, 26 de febrero de 2024

Video: Homenaje a Kelvin Kiptum. El maratonista más rápido de todos los tiempos. Descansa en paz | El vlog de un atleta

 

 

Un saludo estimados amantes del atletismo. El día de hoy el mundo del atletismo se encuentra de luto, frente a la triste noticia, sobre el fallecimiento de uno de los atletas más prometedores del maratón de los últimos años. Es el actual plusmarquista mundial de su especialidad, y aunque desafortunadamente ya no podrá defender su dominio, ni mucho menos engrandecer más su legado, hizo historia en las pocas pero brillantes temporadas que pudo derrochar su talento, estaba destinado a ser el más grande de todos y al igual que Samuel Wanjiru, tendría un triste desenlace. La huella dejada por este atleta es única, alcanzó logros que nadie más los consiguió, e inspiro a muchos de los atletas que hoy en día practican este deporte. Un ejemplo de superación y que merece el más digno homenaje. En este video les traigo un pequeño recuento de la que fue su trayectoria deportiva. Descansa en paz Kelvin Kiptum...

Fuente: El vlog de un atleta

 

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¿El ejercicio puede ayudar a prevenir el cáncer de próstata?

 

 

Fuente: https://www.nytimes.com

Por: 

En los últimos años, una de las cuestiones más alentadoras en la investigación sobre el cáncer ha sido si tener un hábito de ejercicio regular puede prevenir la aparición de ciertos tipos de esta enfermedad.

La respuesta, como ocurre con cualquier pregunta relacionada con el cáncer, es complicada. Sin embargo, un estudio reciente publicado en The British Journal of Sports Medicine ofrece una idea de cómo afecta la actividad física regular al riesgo de cáncer de próstata, el segundo cáncer más frecuente y el segundo más mortal entre los hombres en Estados Unidos.

En uno de los mayores esfuerzos de este tipo realizados hasta la fecha, los investigadores recopilaron datos entre 1982 y 2019 de 57.652 hombres suecos que habían participado en al menos dos pruebas de aptitud física para ver si los que eran más activos tenían menos probabilidades de desarrollar cáncer. Alrededor del uno por ciento fueron diagnosticados posteriormente con cáncer de próstata. El equipo descubrió que aquellos que habían mejorado su forma física a lo largo de los años tenían un 35 por ciento menos de probabilidades de haber sido diagnosticados con la enfermedad.

El hallazgo coincide con gran parte de las últimas investigaciones sobre la relación entre la forma física y el diagnóstico de cáncer. Según un estudio de 2021, por ejemplo, si todos los adultos de Estados Unidos cumplieran las pautas de actividad física, los diagnósticos de cáncer podrían disminuir un tres por ciento, o 46.000 casos, cada año.

No obstante, aunque se ha investigado ampliamente la relación entre el ejercicio y afecciones como el cáncer de mama, se ha investigado menos específicamente el cáncer de próstata. La probabilidad de padecer cáncer de próstata aumenta en todos los hombres a partir de los 50 años; el riesgo parece ser hereditario. Según la Sociedad Estadounidense del Cáncer, a uno de cada ocho hombres se le diagnosticará cáncer de próstata a lo largo de su vida.

Algunos estudios anteriores sobre la relación entre la actividad física y el cáncer de próstata han sido contradictorios, según Kate Bolam, coautora del estudio. Mientras que algunos mostraban un aumento del riesgo de cáncer de próstata en las personas físicamente activas, otros observaban una disminución del riesgo.

Pero muchos de esos estudios tenían muestras pequeñas o estaban sesgados hacia las personas más sanas, señaló Bolam, investigadora de la Escuela Sueca de Ciencias del Deporte y la Salud.

“Los hombres que en general son más conscientes de su salud”, dijo, “también son buenos acudiendo al médico cuando se les cita para las pruebas de detección del cáncer de próstata”.

Más pruebas significa más diagnósticos, incluso en hombres cuyos cánceres nunca progresarán. A veces las células cancerosas pueden existir en la próstata durante toda la vida y no ser peligrosas, por lo que muchos hombres que no se someten a las pruebas y no experimentan síntomas podrían no saber nunca que tienen cáncer de próstata.

El equipo sueco creó una imagen más matizada utilizando una base de datos nacional con cientos de miles de resultados en laboratorio, incluidas pruebas de aptitud física que miden lo bien que el corazón y los pulmones suministran oxígeno a los músculos.

A diferencia de los estudios que se basan en los informes de los pacientes sobre sus hábitos de ejercicio, esto proporcionó a los expertos mediciones objetivas. Los resultados mostraron claramente una relación entre la actividad física y la reducción del riesgo de cáncer de próstata. También demostraron que una mayor mejora de la forma física se asociaba a una mayor reducción del riesgo.

Esto se suma a una comprensión cada vez mayor de lo importante que es el ejercicio para la prevención del cáncer en general. En 2019, una revisión del Colegio Estadounidense de Medicina Deportiva descubrió que la actividad física regular reducía de manera significativa el riesgo de cáncer de vejiga, mama, colon, endometrio, adenocarcinoma esofágico, riñón y estómago. El mismo análisis también descubrió que tener un hábito de ejercicio regular estaba vinculado a mejores resultados de tratamiento y extendía las expectativas de vida de aquellos que ya vivían con cáncer.

Aunque no está claro cómo ocurre exactamente, los expertos afirman que una explicación podría ser que el ejercicio ayuda a combatir el cáncer al mejorar la forma en que el sistema inmunitario ataca y erradica las células cancerosas.

“Sabemos que incluso una sola sesión de ejercicio ayuda al organismo a liberar células inmunitarias en la circulación”, explicó Neil Iyengar, oncólogo y médico científico del Memorial Sloan Kettering Cancer Center de Nueva York que no participó en el estudio. “También ayuda a mejorar la población de células inmunitarias de nuestros tejidos que combaten las células cancerosas”.

Y añadió: “En alguien que hace ejercicio, se observan más células inmunitarias realmente capaces de eliminar las células cancerosas. Mientras que en alguien más sedentario, especialmente si es obeso, ocurre lo contrario”.

Los investigadores aún no saben exactamente cuál es la dosis y el tipo de ejercicio más eficaces, pero tanto la Sociedad Estadounidense del Cáncer como la Sociedad Estadounidense de Oncología Clínica recomiendan 150 minutos semanales, o 20 minutos al día, de ejercicio aeróbico. Puede tratarse de caminatas ligeras, trotar o caminar con pesas.

Tanto Iyengar como Bolam recomiendan empezar de forma sencilla: encuentra una actividad que te guste y ponte en movimiento. Puede ser jugar con los niños o los nietos, dar un paseo o inscribirte a una liga deportiva. La constancia es la clave, dijeron, por lo que es importante encontrar una actividad que no se sienta como una obligación.

“Todo el mundo tiene la oportunidad de hacer algo que realmente sustentable para disminuir su riesgo de cáncer de próstata”, concluyó Bolam. “Y eso es algo que está totalmente bajo nuestro control”.

 

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Podcast El Maillot: 'Visma Weekend' y el sueño de Lazkano

 

 

Dirección llevada a cabo por Juan Clavijo. Comentarios de David García Landero y Sergio Yustos.

Fuente: El Maillot  

  

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Meme 26/02: Densidad proteica de los alimentos vs. costo por gramo de proteína. La conclusión es que debemos comer más lentejas

 


 

 

viernes, 23 de febrero de 2024

Así fue cómo el vino tinto dejó de parecer saludable

 

 

Fuente: https://www.nytimes.com

Por: Alice Callahan es una reportera del Times que cubre nutrición y salud. Tiene un doctorado en nutrición de la Universidad de California, Davis.

 

En un segmento de 1991 de 60 Minutes, el corresponsal de CBS Morley Safer preguntaba cómo podía ser que los franceses disfrutaran de alimentos ricos en grasas como el paté, la mantequilla y el queso Brie triple crema, y, sin embargo, tuvieran tasas más bajas de enfermedades cardíacas que la gente en Estados Unidos.

“La respuesta al enigma, la explicación de la paradoja, podría estar en esta copa tentadora”, dijo Safer, levantando una copa de vino tinto a los espectadores.

Los médicos creían, dijo Safer, que el vino tenía un “efecto de lavado” que impedía que las células formadoras de coágulos se adhirieran a las paredes de las arterias. Esto, según un investigador francés que aparecía en el segmento, podría reducir el riesgo de una obstrucción y, por lo tanto, el riesgo de un ataque cardíaco.

En aquel momento, varios estudios habían apoyado esta idea, dijo Tim Stockwell, epidemiólogo del Canadian Institute for Substance Use Research. Y los investigadores estaban descubriendo que la dieta mediterránea, que tradicionalmente fomentaba beber una copa o dos de vino tinto con las comidas, era una forma de alimentación saludable para el corazón, añadió.

Pero no fue sino hasta que se emitió el segmento de 60 Minutes que la idea del vino tinto como una bebida saludable virtuosa se hizo “viral”, dijo.

En el año posterior a la emisión del programa, las ventas de vino tinto en Estados Unidos aumentaron un 40 por ciento.

Tomaría décadas para que el resplandor del halo saludable del vino se desvaneciera.

Cómo ha evolucionado nuestra comprensión del alcohol y la salud

La posibilidad de que una copa o dos de vino tinto pudieran beneficiar al corazón era “una idea encantadora” que los investigadores “acogieron”, dijo Stockwell. Encajaba con el cuerpo más grande de evidencia que en los años 1990 vinculaba el alcohol con la buena salud.

En un estudio de 1997 que siguió a 490.000 adultos en Estados Unidos durante nueve años, por ejemplo, los investigadores encontraron que quienes reportaron tener al menos una bebida alcohólica al día tenían un 30 a 40 por ciento menos de probabilidad de morir por enfermedades cardiovasculares que los que no bebían. También tenían un 20 por ciento menos de probabilidad de morir por cualquier causa.

Para el año 2000, cientos de estudios habían llegado a conclusiones similares, dijo Stockwell. “Pensé que la ciencia se había pronunciado”, dijo.

Pero algunos investigadores habían estado señalando problemas con este tipo de estudios desde la década de 1980 y cuestionaban si el alcohol era responsable de los beneficios que veían.

Tal vez los bebedores moderados eran más saludables que los no bebedores, dijeron, porque eran más propensos a ser educados, adinerados y físicamente activos, y era más probable que tuvieran seguro de salud y comieran más verduras. O tal vez, agregaron estos investigadores, era porque muchos de los “no bebedores” en los estudios eran en realidad exbebedores que habían dejado el alcohol porque habían desarrollado problemas de salud.

Kaye Middleton Fillmore, investigadora de la Universidad de California en San Francisco, estaba entre aquellos que instaban a un mayor escrutinio de la investigación. “Es deber de la comunidad científica evaluar cuidadosamente esta evidencia”, escribió en un editorial publicado en 2000.

En 2001, Fillmore convenció a Stockwell y a otros científicos para que la ayudaran a examinar los estudios anteriores y a volver a analizarlos de maneras que pudieran tener en cuenta algunos de estos sesgos.

“Voy a trabajar contigo en esto”, recordó haberle dicho Stockwell a Fillmore, quien falleció en 2013. Pero “era realmente escéptico de todo el tema”, dijo.

Resultó que el equipo halló un resultado sorprendente: en su nuevo análisis, los beneficios previamente observados del consumo moderado habían desaparecido. Sus hallazgos, publicados en 2006, llegaron a los titulares por contradecir el saber popular: “Estudio pone un corcho en la creencia de que un poco de vino ayuda al corazón”, informó Los Angeles Times.

“Esto molestó a mucha gente”, dijo Stockwell. “La industria del alcohol tomó grandes medidas y gastó mucho dinero para contrarrestar este mensaje bastante incómodo que estaba surgiendo”, agregó. Al cabo de unos meses, un grupo financiado por la industria había organizado un simposio para debatir la investigación, e invitaron a Fillmore.

En notas que Stockwell conservó, Fillmore escribió que la discusión fue “acalorada e intensa, tanto que sentí que necesitaba quitarme el zapato, y golpearlo sobre la mesa”.

Y cuando dos organizadores de la conferencia publicaron un resumen del simposio que decía que “el consenso de la conferencia” era que el consumo moderado de alcohol estaba asociado con una mejor salud, Stockwell dijo que Fillmore “estaba furiosa” de que sus puntos de vista no estuvieran representados.

Desde entonces, muchos más estudios, incluyendo uno que Stockwell y sus colegas publicaron en 2023, han confirmado que el alcohol no es la bebida saludable que una vez se creyó.

En 2022, unos investigadores informaron noticias aún más graves: no solo no había beneficio cardiovascular al beber alcohol, sino que incluso podría aumentar el riesgo de problemas cardíacos, dijo Leslie Cho, cardióloga de la Cleveland Clinic.

Hoy en día, más y más investigaciones muestran que incluso una bebida al día puede aumentar las posibilidades de desarrollar condiciones como presión arterial alta y ritmo cardíaco irregular, y que ambos pueden llevar a un derrame cerebral, insuficiencia cardíaca u otras consecuencias para la salud, dijo.

Y las conexiones del alcohol con el cáncer son claras, algo en lo que la Organización Mundial de la Salud ha estado insistiendo desde 1988.

Ese es un mensaje muy diferente del que los pacientes podrían haber escuchado de sus médicos durante años, reconoció Cho. Pero el consenso ha cambiado.

No hay cantidad de alcohol que sea segura, han dicho la OMS y otras agencias de salud, independientemente de si está bebiendo vino, cerveza o licor.

Cuando asesora a sus pacientes con cáncer, Jennifer L. Hay, científica conductual y psicóloga de la salud en el Memorial Sloan Kettering Cancer Center en la ciudad de Nueva York, dijo que muchos están “absolutamente sorprendidos” al saber que el alcohol, incluido el vino, es un carcinógeno. En un estudio de 2023, los investigadores encuestaron a casi 4000 adultos estadounidenses y encontraron que solo el 20 por ciento sabía que el vino podía causar cáncer, en comparación con el 25 por ciento que sabía que la cerveza podía tener ese efecto y el 31 por ciento que sabía que el licor podía ser carcinógeno.

Los pacientes de cardiología de Cho a menudo se sorprenden cuando ella sugiere que reduzcan el consumo de alcohol, incluido el vino. “Se quedan como, ‘¿Qué? Pensé que se supone que protegía contra las enfermedades cardíacas’”, dijo.

El vino tinto contiene compuestos llamados polifenoles, algunos de los cuales pueden tener propiedades antioxidantes y antiinflamatorias.

Pero ningún estudio, incluyendo décadas de investigación sobre un polifenol llamado resveratrol, ha vinculado de manera definitiva las cantidades que se obtienen del vino tinto con la buena salud, dijo Cho. Y no hay evidencia sólida de que el vino sea menos dañino que otros tipos de alcohol, agregó.

“Eso puede ser realmente difícil de escuchar”, reconoció Hay.

Siempre que le dice a la gente que estudia los riesgos del alcohol, “cae un humor sombrío en el ambiente”, dijo.

Pero Hay y otros investigadores no sugieren una “prohibición” del alcohol, añadió. Solo quieren que la gente esté informada sobre los riesgos.

Y para la mayoría de las personas, está bien disfrutar de una copa de vino de vez en cuando, dijo Cho.

Pero no ayuda a su corazón, dijo. “Es hora de abandonar esa creencia”.

 

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  1. Podcast La ContraHistoria: El néctar de los dioses
  2. Cita CCCXCV: En España, vino, tapas y un sentido sorprendente de la comodidad
  3. RFI: Francia entre bosques, vino, jardinería y ecología

 

 

Podcast El Maillot: Giro Memories #1 - Nairo Quintana, 10 años después

 

 

En este primer programa, retrocedemos una década para rememorar la merecida victoria, aunque también algo controvertida, de Nairo Quintana en el Giro de Italia 2014. La etapa 16, en mitad del frío y la nieve, marcó las ascensiones al Gavia y el Stelvio, pero mucho más las bajadas. ¿Por qué? Descúbrelo en este podcast dedicado a una de las ediciones más recordadas de los últimos años. Dirección llevada a cabo por Juan Clavijo. Comentarios de David García Landero.

Fuente: El Maillot  

  

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martes, 20 de febrero de 2024

Video: Rally Totoritas XXX - 2024 | iKARO

 

 

¡Bienvenidos a la emocionante edición XXX del Rally Totoritas 2024 con Ikaro! Estamos emocionados de presentarles un emocionante recorrido a través de esta histórica y significativa competición en nuestro país, la cual nos hemos sumado como auspiciadores en esta nueva temporada de A Puro Pedal. En este video, acompañarán a nuestros talentosos embajadores mientras dan lo mejor de sí en cada curva, salto y tramo del rally. Disfrutaremos de momentos llenos de adrenalina, habilidad y pasión por las carreras todoterreno. Acompáñanos en esta emocionante aventura llena de velocidad, destreza y el espíritu inquebrantable que define a iKARO. ¡Prepárense para sentir la emoción y la intensidad del Rally Totoritas 2024! ¡No se lo pueden perder! Grabación y Edición: Junior Campos Miniatura: Alex Herrera

Fuente: iKARO

 

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Podcast Comer Para Ganar: Proteína en Polvo ¿Cuál, cómo y cuándo tomarla?

 

 

En este capítulo de comer para ganar explicamos todo lo que necesitas saber sobre la proteína en polvo, desde los diferentes tipos hasta cómo elegir la adecuada para ti. ¡Prepárate para convertirte en un experto en la elección de suplementos de proteína en polvo!  

Fuente: Comer Para Ganar

 

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Meme 22/02: Distribución del tipo de sangre por país

 

 

GRUPO SANGUÍNEO

Un grupo sanguíneo es una clasificación de la sangre de acuerdo con las características presentes en la capa exterior de los glóbulos rojos y en el suero de la sangre. Las dos clasificaciones más importantes para describir grupos sanguíneos en humanos son los antígenos (el sistema AB0) y el factor Rh. El sistema AB0 fue descubierto por Karl Landsteiner en 1901, y fue el primer sistema de grupo sanguíneo conocido; su nombre proviene de los tres tipos de grupos que se identifican: los de antígeno A, de antígeno B, y 0 (cero) sin antígenos.

Las transfusiones de sangre entre grupos incompatibles pueden provocar una reacción inmunológica que puede desembocar en hemólisis, anemia, fallo renal, choque circulatorio y muerte

El científico austriaco Karl Landsteiner recibió el Premio Nobel de Fisiología o Medicina en 1930 por sus trabajos en la caracterización de los tipos sanguíneos AB0. Aparte de los grupos mayoritarios, hay otros 32 muchísimo más escasos.

La distribución de los grupos sanguíneos en la población humana no es uniforme. El más común es O+, mientras que el más escaso es AB–. Además, hay variaciones en la distribución en las distintas subpoblaciones humanas. 

Meme 20/02: El de la selfie

 


 

 

lunes, 19 de febrero de 2024

Meme 19/02: Lo que tiene...

 


 

 

Video: Rally Totoritas | El Kraken

 

 

Organizado por Specialized Peru, dirigido por Daniel Roura.

Fuente: El Kraken

 

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Video: Cómo Limpiar tu Bicicleta en 5 Minutos | GCN en Español

 

 

Cómo Limpiar tu Bicicleta en 5 Minutos ¿No tienes mucho tiempo para limpiar tu bicicleta? ¡No te preocupes! En este video, te llevamos paso a paso por nuestra rutina, mostrándote cómo dejar tu bici como nueva en solo 5 minutos. ¡Descubre nuestros consejos y trucos para mantener tu bici impecable con poco esfuerzo! ¡No te lo pierdas!

Fuente: GCN en Español

 

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Podcast El Maillot: Una de cal y otra de arena

 

 

Para que no te pierdas nada:

  • Entradilla (00:00 - 08:56)
  • Repasamos todo lo ocurrido en la Vuelta al Algarve, con la contundente victoria de Remco Evenepoel, el gran desempeño de Dani Martínez y la participación triunfal de Wout van Aert. Además, comentamos la desafortunada situación de la Vuelta a Andalucía, donde únicamente se disputó una de las cinco etapas previstas, y realizamos nuestra particular crónica del resto de pruebas de la semana, como la Classic Var, el Tour de los Alpes Marítimos o el Tour de Omán (08:56 - 1:26:01)
  • Realizamos la previa del UAE Tour, donde ya se ha disputado la primera etapa, y miramos hacia O Gran Camiño, que arranca el próximo jueves con Jonas Vingegaard como máximo favorito a la victoria. No nos olvidamos del esperado retorno de los adoquines durante el fin de semana en Omloop Het Nieuwsblad y Kuurne-Bruselas-Kuurne (1:26:01 - 1:53:56)
  • Leemos vuestros siempre inestimables comentarios que nos dejasteis en el pasado programa (1:53:56 - 2:06:06)

Dirección llevada a cabo por Juan Clavijo. Comentarios de Miguel Triviño.

Fuente: El Maillot  

  

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lunes, 12 de febrero de 2024

sábado, 10 de febrero de 2024

Video: Giro d'Italia Women 2024. The Route | Giro d'Italia

 

 

 

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Video: Peso de tu bicicleta, entiende qué es importante | ESMTB

 

 

El peso es un aspecto vital en una bicicleta. Pero es importante saber dónde es importante el peso y dónde no lo es tanto. Os vamos a intentar a ayudar a saber cómo influye el peso en la bicicleta y qué aspectos considerar cuando buscas aligerarla.

Fuente: ESMTB

 

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Meme 10/02: Yo después de comprarme la bicileta de mis sueños

 


 

 

Video: Taurina ¿Heroina o Villana en el deporte? | BICIO

 

 

00:38 Origen y obtención de la taurina 01:24 Funciones de la taurina 04:19 ¿Es necesario suplementarse con taurina? 05:00 Precauciones y efectos secundarios 06:01 Conclusión

Fuente: BICIO

 

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viernes, 9 de febrero de 2024

RFI: Cada medalla de París 24 llevará un pedacito de la Torre Eiffel

PARÍS 2024

 

Fuente: https://www.rfi.fr

Por: Con entrevistas de Christophe Diremszian de RFI


El jueves 8 de febrero se desvelaron las medallas que se entregarán a los atletas ganadores de los Juegos Olímpicos de París 2024. Para hacerlas únicas, surgió la idea de incorporar un trozo de la Torre Eiffel a cada una de ellas. 

Las medallas de oro, plata y bronce son la recompensa a años de duro trabajo y sacrificio, y el grial más codiciado para la mayoría de los deportistas de alto nivel: las medallas olímpicas y paralímpicas. Las medallas de París 2024, fruto de la reflexión conjunta del COJO (Comité Organizador de los Juegos Olímpicos), el COI (Comité Olímpico Internacional) y los propios atletas, se desvelaron el jueves por la mañana en la sede del Comité Organizador.

El diseño de las medallas, específicos de cada edición de los Juegos, se confió a la joyería Chaumet, filial del grupo LVMH, socio de París 2024. Y todas las partes parecen haberse puesto rápidamente de acuerdo sobre el símbolo que se incorporará para hacer única la cosecha de 2024: la Torre Eiffel. Pero, ¿cómo ilustrar el monumento más visitado del mundo en este precioso objeto de 85 milímetros de diámetro y 455 y 529 gramos de peso respectivamente?

La idea es simplemente incrustarles un trozo de la Dama de Hierro: 18 gramos, ni más ni menos, de piezas recuperadas durante reparaciones o renovaciones, estarán en el corazón de las medallas descritas por ambas caras por Joachim Roncin, director de diseño de París 2024. "En la parte delantera, podremos ver un hexágono de hierro encharcado, que es el metal original de la Torre Eiffel. Y alrededor, un resplandor que simboliza el resplandor de Francia, el resplandor de un atleta cuando gana. En el reverso de esta medalla, del lado del COI, hay un diseño obligatorio desde 2004: Atenea Niké en un estadio, con el Partenón a la izquierda, y tuvimos la audacia de pedir al COI que añadiera la Torre Eiffel a la derecha, cosa que aceptaron", detalla. Con, en el borde, la disciplina por la que se concede el premio.

"Una joya realmente hermosa"

Koumba Larroque estaba encantada con el diseño. La cuatro veces medallista mundial de lucha, que ya ha sido seleccionada para los Juegos de París, tuvo "una lagrimita en el ojo" cuando descubrió el objeto. "Con esta imagen, puedo dormirme con sueños en la cabeza, es una locura. Es realmente una joya preciosa. [...] Es increíble tener una medalla tan bonita, tan bien trabajada", cuenta.

El reverso será idéntico al de las medallas paralímpicas, a excepción del símbolo, los Agitos, que sustituirán a los anillos en los Juegos Paralímpicos. Otra particularidad será la inscripción en braille internacional del nombre de la ciudad anfitriona y del año, rematada esta vez por una cinta roja, frente a la cinta azul de las medallas olímpicas.

Se producirán 5.000 medallas, más de las que se entregarán realmente en los dos Juegos, porque hay que tener en cuenta los posibles empates, sobre todo en las pruebas de natación, donde los competidores no están separados por una milésima de segundo. También existirá la posibilidad de reasignar medallas a posteriori, por si hay casos de dopaje, por ejemplo. Algunas de las que no se entreguen irán a parar a museos olímpicos, mientras que las otras simplemente se fundirán.

 

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miércoles, 7 de febrero de 2024

Meme 07/02: Ciclo de la vida

 


 

 

Suspiro a la limeña, el romántico origen de un postre peruano

 

 

Fuente: https://www.nytimes.com

Por: Christina Morales es una reportera que cubre noticias sobre alimentación para el Times


La historia del origen de uno de los postres más populares de Perú es casi tan romántica como su nombre: suspiro a la limeña.

Se dice que, hace más de un siglo, la esposa del poeta José Gálvez Barrenechea le preparó una natilla similar al dulce de leche y le agregó una cubierta de merengue. A él le gustó tanto el platillo que le puso este nombre evocador.

Este hace referencia al sonido que hacemos cuando “tu amor adolescente pasa a tu lado y suspiras”, afirmó Charles Walker, profesor de historia de la Universidad de California, Davis. “Es una bomba de amor”.

El postre, también conocido como suspiro de limeña, es considerado por muchas personas la manera en que el poeta muestra su profunda admiración por la capital de Perú; en la actualidad se considera un básico de los restaurantes y de las cocinas caseras. Se prepara con una lata de leche evaporada y una de leche condensada y el merengue se endulza con oporto. (En otros lugares del mundo hispano existen golosinas tipo merengue llamadas suspiro).

“Es un postre exquisito que podría convertirse en un placer culposo porque es muy intenso”, comentó Martin Allen Morales, autor de libros culinarios y expropietario y chef de muchos restaurantes peruanos en Reino Unido, entre ellos Ceviche en Londres. Morales agregó que es muy probable que el platillo tenga influencias internacionales, entre las que están las moriscas, norteafricanas e italianas. “Es muy seductor en cuanto a sus aromas”.

No obstante, los detalles de los orígenes de este postre se pierden entre tantas narraciones. La primera referencia a la historia se publicó en un libro culinario de 1994, El Perú y sus manjares, señaló Rosario Olivas Weston, una historiadora de cocina peruana. El libro era una recopilación de recetas de los familiares y amigos de la autora, entre los que estaban el famoso poeta y su esposa.

La chef de repostería Rocío Pereira era una adolescente en Lima cuando empezó a experimentar con el postre, al que le añadió más yemas de huevo para atenuar el dulzor. En 2009, conoció al dueño de un grupo de restaurantes de Miami y empezó a vender suspiro a la limeña para los restaurantes de este. Desde entonces, ha pasado de la cocina casera a la comercial, donde prepara unas 400 porciones diarias de suspiro a la limeña para el grupo y otros restaurantes de la zona. Pereira comentó que, antes de servirlo, se le añade una cubierta de merengue fresco.

“El suspiro es nuestro postre estrella”, dijo Pereira. También prepara pedidos para llevar en su repostería de Miami, Delizzia.

En sus restaurantes Kousine de Boca Ratón y Fort Lauderdale, Florida, al chef y copropietario, Danny Kou, le gusta añadir otros sabores al suspiro con frutas como el maracuyá. Incluso una vez le añadió al merengue reducción de chicha morada, una bebida peruana hecha con maíz morado.

“Es un postre que aprendí a hacer en casa”, dijo Kou, “y me trae buenos recuerdos de cuando me subía a una silla para llegar a la encimera de la cocina y preparar el suspiro con mi abuela”.

Suspiro a la limeña

Receta de Gastón Acurio

Adaptada por Christina Morales

Tiempo total: 1 hora 10 minutos

Tiempo de preparación: 10 minutos

Tiempo de cocción: 1 hora

Rendimiento: 6 a 8 porciones

El suspiro a la limeña es uno de los postres más populares de Perú. Es posible que este postre se originara en Lima, Perú, hace más de cien años. Cuentan que la esposa de José Gálvez Barrenechea, poeta peruano, le preparó un postre de natillas con merengue fresco y oporto. Dicen que le gustó tanto que decidió llamarlo “suspiro a la limeña”. Esta receta, adaptada de Peru: Gastronomía (Phaidon, 2015) de Gastón Acurio, reconocido chef peruano que abrió restaurantes como La Mar y Tanta, utiliza leches evaporadas y condensadas para hacer una base dulce que recuerda al dulce de leche. El postre requiere paciencia, pero el resultado es sublime.

Ingredientes

1 lata (355 mililitros) de leche evaporada

1 lata (414 mililitros) de leche condensada

8 yemas de huevo grandes, más 2 claras de huevo

1 cucharada de esencia de vainilla

½ taza más 2 cucharadas /120 gramos de azúcar granulada

1 taza/250 mililitros de oporto tinto

Canela en polvo para decorar

Preparación

1. Vierte la leche evaporada y la leche condensada en una cacerola mediana a fuego medio. Cuece, removiendo con frecuencia con una espátula flexible hasta que la mezcla espese y tenga la textura de la leche condensada; se debe oscurecer y se debe ver el fondo de la cacerola al pasar la espátula, unos 30 minutos. Retira del fuego.

2. Añade las 8 yemas de huevo y el extracto de vainilla a un tazón mediano; bate para mezclar. Mientras bates, añade lentamente un chorro constante de la mezcla de leche caliente hasta que se integren. Reparte en 6 u 8 copas de postre; refrigera hasta que se necesite. (La base de las natillas se puede refrigerar hasta 4 días antes de servir, pero la cobertura de merengue es mejor prepararla justo antes de servir).

3. Mezcla el azúcar y el oporto en una cacerola pequeña a fuego medio y cuece, sin remover, hasta que el líquido se reduzca aproximadamente a la mitad y se forme un almíbar, unos 15 minutos.

4. Mientras tanto, bate las claras de huevo en un tazón a punto de nieve y triplica su volumen; se pondrán espumosas y luego empezarán a verse brillantes y cremosas. En un chorro fino, rocía el almíbar de oporto en las claras, batiendo todo el tiempo, hasta que la base interior del tazón deje de estar caliente al tacto.

5. Cubre las natillas frías con las claras infundidas de oporto. Espolvorea con canela en polvo para decorar.

 

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