Diabetes tipo 2, controlar la glucosa, resistencia a la insulina, ansiedad por la comida, estrés y peso. En este episodio hablamos de los errores y secretos que pueden
ayudarte a prevenir la diabetes o vivir mejor con ella, con respaldo
médico.
La diabetes no siempre avisa fuerte. A veces empieza en silencio
con cansancio, ansiedad por la comida, estrés, grasa abdominal, hábitos
que parecen “normales” y decisiones que poco a poco le van pasando
factura a tu cuerpo. Y lo más fuerte es esto, muchas personas viven con
diabetes sin saberlo, y muchas otras sí lo saben, pero no logran
controlarla porque nadie les explicó que no se trata solo de “comer
menos” o “echarle ganas”.
El Dr. José Gotés Palazuelos, especialista en medicina interna y
endocrinología, nos comparte 7 secretos para controlar la diabetes de
una forma más real, más humana y mucho más efectiva. Hablamos de temas
que pueden cambiar por completo tu manera de entender esta enfermedad:
la ansiedad por la comida, el estrés, las conductas de riesgo, el
monitoreo de glucosa, la grasa visceral, la composición corporal y por
qué perderle el miedo a la diabetes puede ser el primer paso para
recuperar el control.
Fuente: El Podcast de Marco Antonio Regil
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